Una llave simple para pausas activas divertidas Unveiled
Aumento de la abundancia: Los trabajadores más saludables y descansados son más productivos y eficientes.Rotación de tobillos: Siéntate en una silla y levanta los pies del suelo. Viaje los tobillos en círculos en el sentido de las agujas del reloj y luego en sentido contrario. Realiza este movimiento durante 20-30 segundos en cada dirección p